12星座所需的營養維他命12星座所需的營養維他命維他命H是白羊座人所需的營養維他命:十二星座之首的白羊座,模擬於人體的部位是頭及腦部;維他命H對因用腦過度所引起的白頭發及禿頭症狀,有很高的預防作用。啤酒中的酵母、蛋黃、大豆、糙米、肝藏是含有豐富維他命H的食品。維他命D是金牛座人所需的營居酒屋養維他命:十二星座中最強調穩定的金牛座,有時候會讓人覺得是行動緩慢思考遲純;維他命D可調整鈣質幫助骨骼生長讓動作靈活肌肉有力。香菇、炸番薯片、鰹魚、沙丁魚等食品蘊含著大量的維他命D營養素。維他命B12是雙子座人所需的營養維他命:十二星座中以機敏多變著稱的雙子座,有敏捷的思考力和強烈的學房屋買賣習好奇心,維他命B12能提高記憶力增強注意力以及安定神經的功效。牡蠣、蛤仔、海苔、魚類和動物肝髒等食品具有高維他命B12營養素。維他命B2是巨蟹座人所需的營養維他命:十二星座中具母性本能的巨蟹座,好象家庭中的媽媽一般善良顧家,維他命B2是消除肥胖的維他命,可幫助脂肪然燒促進細胞再生,減裝潢經疲勞貧血等症狀。在鰻魚、海苔、裙帶菜中有豐富維他命B2營養素。維他命A是獅子座人所需的營養維他命:以太陽為救護星的獅子座是十二星座中的王者,俗諺雲無日月則不明,獅?l座跟眼睛很有關系;維他命A是保護眼睛的特效維他命。可以防止視力退化及夜盲。在雞蛋、牛乳、胡蘿蔔、波菜中有大量維他命A。維21世紀房屋仲介他命B6是處女座人所需的營養維他命:十二星座中完美主義者的處女座,總是鉅細靡遺的注意每一個小細節,務必達到零缺點為止;維他命B6有減輕焦慮、神經過敏、失眠等功效。在豆類、糙米、比目魚、鮭魚、沙丁魚中含有豐富維他命B6。維他命C是天秤座人所需的營養維他命:十二星座中社交關系最好的天秤座,seo也是最注重自己的打扮和穿著的星座;維他命C是皮膚美白聖品,可以抑制黑色素防止雀斑的形成,並且讓秀發光滑亮麗。在花椰菜、青椒、草莓、橘子皆蘊含豐富的維他命C。維他命E是天蠍座人所需的營養維他命:十二星座中最有神秘魅力和吸引力的天蠍座,模擬於人體部位是星殖器官泌尿系統;維他命E可以保持性荷爾租房子蒙分泌的正常,具有減經生理痛的功效。在杏仁、小麥胚芽、南瓜、花生中含有大量的維他命E。維他命B1是人馬座人所需的營養維他命:十二星座中具有四海之內皆兄弟精神的人馬座,是最容易離鄉背井到處旅遊的人;維他命B1是經常外常或常用速食餐的人所欠缺的,手腳腫大、協調性變差、健忘都是維他命B1缺乏的酒店經紀症狀。在芝麻、玉米、大豆中有豐富維他命B1。泛酸又名維他命B5是山羊坐人所需的營養維他命:十二星座中最能吃苦耐勞的麻羯座,具有以天下為己任的精神;泛酸是壓力繁重的人不可或缺的營養素,可強化腎上腺的功能,缺乏的話會有易怒、悶悶不樂等症狀。在納豆、牛奶、雞蛋、番薯中含大量的泛酸。葉酸是水瓶濾桶座人所需的營養維他命:以土星和天王星為守護星的水瓶座,具有特立獨行和壓抑與堅持的個性,模擬於人體部份為小腿、腳掌、血液循環;葉酸是可製造紅血球的維他命,對治療因痛風而行走困難的症狀具有療效。在蘆荀、高麗菜、扁豆、甘藍菜中含量豐富。煙堿酸是雙魚座人所需的營養維他命:十二星座中最具有矛盾心宜蘭民宿理的雙魚座,往往無法自拔於愛恨循環的情結中;煙堿酸可促進體內化學反應活性化,擁有很強的代謝作用,若有是缺乏的話會有亢奮昏眩產生妄想症,在魚肉、豬肉、牛肉、黃綠色蔬菜中含量較多。


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